Примечание: в тексте вперемешку идут ссылки на научные и научно-популярные статьи. Так повелось исторически, а на приведение к единому стилю уйдет слишком много времени. Тем не менее, почти все популярные статьи содержат ссылку на первоисточник (С) Александр Фединцев — https://scholar.google.ru/citations?user=J2F6xmcAAAAJ&hl=ru  https://medium.com/@alexanderfedintsev, https://ru.linkedin.com/in/fedintsevalex https://www.researchgate.net/profile/Alexander_Fedintsev  Поддержать автора Питание Режим питания Есть данные, что богатый белком завтрак (например, омлет) может помочь лучше контролировать уровень сахара […]