Мелатонин, как оказалось, эффективно укрепляет долгосрочную память

Похоже, что мелатонин, который обычно рекомендуют принимать как средство для улучшения сна, можно смело причислить к препаратам, укрепляющим память и ясность мышления, таким как рыбий жир, гикнго или женьшень. На опытах с мышами японские ученые доказали, что это вещество и два его метаболита помогают дольше удерживать воспоминания.1568