Готовка меняет все. Мы часто спорим про пользу мяса, сока, рыбы…Но эти споры не имеют смысла, если не уточнять в каком виде потреблять эти продукты – и это критически важно. Обработка и нездоровая готовка могут менять пользу на вред.  Вот мартовское исследование этого года показало, что достаточно все 25 грамм переработанного мяса в день (сосиски, […]