Михаил Полуэктов: «Недосыпание — социальная бомба»

Разговор с сомнологом Михаилом Полуэктовым о значении сна для мозга и организма в целом Продюсер ПостНауки Алёна Селичева поговорила с сомнологом Михаилом Полуэктовым о том, как долго может человек прожить без сна, когда лучше засыпать и когда просыпаться. Зачем нужен сон — Чтобы понять, для чего нужен сон, ученым приходилось лишать кого-то сна, ведь так? — Верно. Такой способ называется «депривация». Российский ученый Мария […]