Эксперименты показали, что введение пребиотиков в рацион помогает быстрее справиться с последствиями хаотичного режима сна и бодрствования. Большинство людей ощущают эти последствия через сонливость и усталость, однако реальное влияние нарушения цикардных ритмов на организм намного серьезнее.