Как физические упражнения улучшают когнитивные способности и здоровье мозга в целом

SportmasterLab  https://habr.com/ru/company/sportmaster_lab/blog/663628/       Наверное, нет нужды доказывать кому-либо, что регулярные физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают поддерживать правильный вес и укрепляют мышцы, что способствует продлению активной жизни. Также, вероятно, никто не будет спорить с тем, что регулярно упражняя мозг, мы повышаем его когнитивный резерв, формируем новые и упрочняем старые нейронные связи. Однако поскольку […]