Правильный образ жизни во время менопаузы может помочь снизить риски для здоровья, связанные с накоплением жира

Исследование, проведенное на факультете спорта и медицинских наук Университета Ювяскюля, Финляндия, показало, что переходный период менопаузы увеличивает жировые отложения у женщин, особенно в области талии. Поэтому, чтобы уменьшить риски для здоровья, связанные с накоплением жира, женщинам среднего возраста рекомендуется уделять особое внимание здоровому образу жизни — физической активности и здоровому питанию — чтобы помочь уменьшить […]