Ученые выяснили, сколько упражнений нужно, чтобы компенсировать сидячий день

Ученые из Сиднейского университета в Австралии подсчитали, что 30-40 минут занятий спортом в день могут компенсировать 10-часовой рабочий день в сидячем положении. Исследование опубликовано в журнале British Journal of Sports Medicine.