Синдром отложенной жизни: что это и как начать жить прямо сейчас

Разбираемся, как действовать, когда появляется ощущение, будто вы не живете, а лишь готовитесь к жизни, которая начнется, «как только…» «Куплю новую одежду, когда похудею», «Займусь собой, когда дети пойдут в школу», «Вот выплатим ипотеку — тогда и поедем в отпуск»… Знакомо? Психотерапевт — о синдроме отложенной жизни, о том, чем он опасен и как от него избавиться.

Эксперимент Вегнера

Психолог Валерия Гершкович об эксперименте «О невозможности подавления мыслей» и его значении для психологии В 1987 году Дэниел Вегнер с соавторами опубликовал статью «Парадоксальные эффекты подавления мыслей» (“Paradoxical effects of thought suppression”). В ней приводились данные, свидетельствующие, что человек фактически не справляется с задачей о чем-то не думать, а подавляемые мысли могут возвращаться в сознание.

Мета-анализ показал высокий уровень хронического одиночества почти везде

Несмотря на все усилия соцсетей «объединить людей» и беспрецедентный рост населения планеты мы чувствуем себя более одинокими, чем когда-либо. Мета-анализ 57 исследований, охвативших 113 стран за первые 20 лет XXI века, показал, что одиночество в хронической или тяжелой форме — настолько характерная черта населения множества стран мира, что на нее не обращают внимание.

7 психических расстройств современности

От диссоциативного расстройства идентичности до синдрома Мюнхгаузена Психические расстройства являются одной из глобальных медицинских проблем современности. Только депрессия составляет 4,3% от общей заболеваемости. Более 260 миллионов человек живет с тревожными расстройствами. Согласно подсчетам ВОЗ, ущерб, который ментальные расстройства нанесут мировой экономике, составит $16,3 триллиона в период с 2011 по 2030 год. Рассказываем о некоторых из них.

Исследование: в последние десятилетия молодые люди чувствуют себя всё более одиноко

Учёные провели метаанализ 345 исследований на тему одиночества, опубликованных с 1976 по 2019 гг., и пришли к выводу, что сейчас молодые люди чувствуют себя более одинокими, чем 40 лет назад. В сумме авторы проанализировали анкеты 124 855 участников исследований, которые в разные годы заполняли анкету со шкалой одиночества. На момент заполнения участникам исследований было от 18 до 29 лет (эту возрастную группу […]

Клиповое мышление: психический процесс, которого не существует

Что такое цифровая амнезия, зачем читать книги и почему медийный мультитаскинг — это все-таки плохо О клиповом мышлении, из-за которого человек не может сконцентрироваться на одном деле дольше на 10–15 минут, говорят уже довольно давно. Некоторые даже делят общество на «людей со смартфонами» и «людей с книгами», причем вторые в этой градации всегда логичны, последовательны и системны. Мы спросили психолога Никиту Логинова, как работает клиповое мышление с научной точки зрения, […]

Почему люди делятся на правшей и левшей?

Психолог Линн Райт отвечает на вопросы о различиях работы мозга правшей и левшей У большинства людей есть латеральные предпочтения: управление поведением и движениями передается только одному полушарию головного мозга. Как следствие, более натренированной оказывается одна половина тела. Поэтому для решения сложных задач, требующих аккуратности и точности движений, люди преимущественно используют только одну руку: правши — правую, левши — левую.