5 фактов о стрессе

Почему стресс может быть вызван радостью, как он связан с иммунитетом и какие бывают типы реагирования на ситуацию Стресс активно изучают с середины XX века, особенно в этом преуспел канадский патолог и эндокринолог Ганс Селье. Он утверждал, что стресс — это нормальная часть повседневного опыта. Любые наши действия обязательно приводят к стрессу, другое дело — к какому: хорошему или плохому.

Биологи подтвердили связь седины со стрессом

Новый метод анализа состава волос подкрепил правдивость мнения о том, что от стресса можно резко поседеть, а после его завершения — снова вернуть нормальную пигментацию. Волосы обычно седеют с возрастом, хотя молва связывает седину и с пережитым сильным стрессом. Точные доказательства этому стали появляться лишь недавно, поскольку достоверно отследить предшествующий поседению стресс нелегко. Зато понятно, что […]

Стресс перемен: почему мы переживаем из-за нового

Кого-то изменения воодушевляют, а кого-то, наоборот, надолго выбивают из колеи. К базовым типам реагирования на ситуацию изменений в психологии относятся стремление к новизне и избегание связанной с ней опасности. Что стоит за каждым из этих типов, встречаются ли в природе чистые типы и от чего вообще зависит восприятие происходящих с нами событий, рассказали психологи Екатерина Битюцкая и Тахир Базаров.

Откуда берется нервный тик?

Нервный тик — это быстрые повторяющиеся, неконтролируемые произвольным вниманием движения, которые не служат выполнению ясно интерпретируемой функции и могут доставлять человеку дискомфортные переживания. Как правило, это частые подергивания отдельных мышечных волокон в составе скелетных мышц или частые сокращения отдельных небольших мышц целиком. Их причины могут быть различными вследствие того, что мышечная деятельность регулируется иерархически на разных уровнях центральной и периферической нервной системы […]

Ученые выяснили, насколько быстро здоровые привычки делают нас моложе

Известно, что спорт, здоровое питание и сон помогают снизить риск болезней и чувствовать себя лучше, но мало кто знает, что они непосредственно замедляют старение, изменяя структуру ДНК. Команда ученых из США и Канады изучила этот процесс и подсчитала, что всего за 8 недель заботы о себе можно продлить жизнь на 2 года.

Стресс и репродуктивная система

В чем причина бесплодия, почему нарушается менструальный цикл и из-за чего снижается либидо Считается, что беременным нельзя волноваться, потому что любой стресс может привести к осложнениям. И даже у женщин, которые не вынашивают ребенка, физический и психологический стресс может провоцировать расстройства репродуктивной системы и изменение полового поведения — от снижения либидо до аменореи. Акушер-гинеколог Ирина Кузнецова объясняет, почему хронический стресс может вызвать нарушения менструального цикла, как формируется […]

Стресс тормозит иммунные клетки

Стрессовый норадреналин лишает лимфоциты кислорода и тем самым заставляет их замереть на месте. Три Т-лимфоцита, подползшие к раковой клетке. (Фото: NICHD / Flickr.com)  Открыть в полном размере При стрессе у нас учащается сердцебиение, учащается дыхание, повышается кровяное давление, расширяются зрачки и т. д. Всё это происходит благодаря симпатической нервной системе – особому отделу нервной системы, […]

Стресс и заболевания желудочно-кишечного тракта

Как возникают «шоковые язвы», как нарушения двигательной активности внутренних органов связаны со стрессом и почему пациентам с болезнями ЖКТ помогают антидепрессанты Один из «крестных отцов» физиологии стресса Ганс Селье в 1930-х годах заметил, что у крыс, которые испытывали неприятные переживания в течение длительного времени, возникали язвы. Сегодня нейрогенная теория язвы отошла на задний план, уступив место бактериальной, но со стрессом до сих пор связывают многие болезни […]

Ученые придумали датчик отслеживания стресса

Работа опубликована в журнале Communications Materials. Стресс — яркая и осознаваемая реакция, поэтому человеку легко его распознать: появляется напряжение в теле, может болеть голова и развиться бессонница. А вот стресс у окружающих определить можно далеко не всегда. Степень этого состояния зачастую неясна даже тому, кто его испытывает, особенно если речь идет о хронических негативных эмоциях.