Почему много сидеть вредно для здоровья?

И как продолжительное сидение меняет метаболизм, способствует развитию хронических воспалений и нарушает секрецию половых гормонов Сидячий образ жизни сегодня стал глобальной проблемой: за последние сто лет во всем мире сократилось число рабочих мест, требующих физического труда, и увеличилось число офисных работников, а новые виды досуга приковывают людей к экрану компьютера или телевизора. Редакция ПостНауки разобралась в том, что такое пассивное времяпровождение и какие проблемы могут […]

Ученые установили, что здоровье печени зависит от мышечной активности

Хотя ученые никак не ожидали, что функции печени зависят от скелетных мышц, по их мнению, этот механизм весьма логичен, поскольку регулирование жиров контролируется одним из основных потребителей.

Приводит ли дисбактериоз к геноцидуИгорь Перников — о книге «Микробиота: тайны ваших бактерий» SITNНи для кого не секрет, что микроорганизмы играют важную роль в человеческой жизни. Но могут ли они влиять на наши эмоции и если да, то каким образом? И какой в подобном влиянии практический смысл? Этими вопросами задается французский гастроэнтеролог, профессор Габриэль Перлемутер в своей книге «Микробиота: тайны ваших бактерий». Игорь Перников ознакомился с ней в рамках совместного проекта премии «Просветитель» […]

Безалкогольное красное вино имеет те же полезные эффекты, что и «спиртовое»

Бытует мнение, что красное вино в умеренных количествах способствует улучшению здоровья сердца и нормализует давление. Другой вопрос, что очень легко потерять меру. Новое исследование развенчивает миф о пользе алкоголя — все дело в свойствах винограда, а не спирта.  Фото: gstockstudio / freepik.com Чтобы оценить влияние умеренного потребления разных видов алкоголя на здоровье, международная группа ученых собрала данные 446 тысяч […]

Надо ли проходить 10 тысяч шагов в день, чтобы жить дольше? Оказывается, нет

Всякий раз, когда речь заходит о здоровом образе жизни, обязательно упоминаются 10 тысяч шагов как некий стандарт ежедневной физической активности. Новое исследование в очередной раз показало, что эта «норма» сильно преувеличена.  Фото: samwordley@gmail.com / Depositphotos ОТКУДА ВООБЩЕ ВЗЯЛАСЬ ЭТА РЕКОМЕНДАЦИЯ? В 1965 году японская компания Yamasa Clock рекламировала новый шагомер Manpo-kei, название устройства переводится как […]

Семь тысяч шагов в день связали с уменьшением риска смерти от всех причин

Американские врачи выяснили, что у людей, которые делают 7000 шагов в день и более, меньше риск смерти от всех причин, чем у людей, которые ходят меньше. Такие результаты они получили, когда проанализировали показатели акселерометра у 2110 человек, а затем на протяжении 13 лет регистрировали смерти в этой группе людей. Работу опубликовали в JAMA Network Open.

Ученые предупредили об опасности употребления фруктозы Китайские ученые опубликовали в журнале Chinese Medical Journal обзорное исследование, посвященное метаболизму фруктозы в организме. Авторы делают выводы о том, что увеличение потребления фруктозы может привести к дисбалансу метаболических путей и вызвать различные заболевания.

Новые данные доказывают однозначную пользу грецких орехов для сердца Ученые установили, что регулярное потребление грецких орехов снижает уровень «плохого» холестерина — главного предиктора сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что получить пользу от изменения рациона можно даже после 70 лет.10

Вакцинация «Спутником V» не повлияла на репродуктивное здоровье женщин и мужчин

Медики из Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени Кулакова пришли к выводу, что вакцинация «Спутником V» никак не влияет на репродуктивное здоровье. В одной статье, опубликованной в журнале Акушерство и гинекология, ученые сравнивали показатели спермограммы и половых гормонов до и после вакцинации у мужчин, а во второй статье в том же журнале — количество фолликулов и уровни половых гормонов до и после вакцинации у женщин. И в том, и в другом случае разницы между показателями до и после прививки не было.