Результаты экспериментов американских ученых выглядят противоречащими здравому смыслу, однако им удалось доказать, что краткосрочный просмотр телевизора или использование других гаджетов может оказывать положительный эффект перед сном. Главное, чтобы электронные устройства способствовали расслаблению, а мозг не работал в режиме многозадачности.