Музыка и стресс

Нейроученый Дэйзи Фанкурт о влиянии музыки и контекста ее восприятия на эмоции и биомаркеры стресса Музыка — важная часть нашей жизни. Мы сталкиваемся с ней каждый день: слушаем на телефоне, слышим в магазинах и кафе, в телепередачах, в спортзалах. Из-за этого мы порой недостаточно ее ценим, хотя она может быть мощным инструментом для управления эмоциями, в частности стрессом.

Как получить меньше вреда от плохого стресса и больше пользы от хорошего

Постоянный стресс приводит к обострению хронических заболеваний — и отодвигает проявления болезни Альцгеймера. Для нормального развития ребенку полезен стресс в спортзале и за партой, но не в общении с одноклассниками и родителями. Стресс может разрушить психику — или выявить давно возникшие проблемы. О противоречивой природе этого важного механизма соучредитель ПостНауки Роман Авдеев поговорил с психологом Ильей Плужниковым. Это материал в рамках гида «Стресс: хороший, плохой, злой». — Поговорим о стрессе. Как он влияет на нас […]

Пробиотики помогают лабораторным кораллам пережить тепловой стресс

Внесение в место обитания кораллов смеси полезных бактерий предотвратило их гибель во время смоделированного в аквариуме периода аномальной жары (heat wave), сообщают исследователи в журнале Science Advances. Для сравнения, почти половина кораллов, которым вместо исследуемой смеси давали обычный солевой раствор, не выжили в тех же условиях. Исследование демонстрирует, что пробиотики способны помочь некоторым кораллам пережить тепловой стресс. Кораллы — это не отдельные организмы, а коалиции сотрудничающих […]

Илья Плужников: «Проблема не в стрессе, а в том, что его вызвало»

Как получить меньше вреда от плохого стресса и больше пользы от хорошего Постоянный стресс приводит к обострению хронических заболеваний — и отодвигает проявления болезни Альцгеймера. Для нормального развития ребенку полезен стресс в спортзале и за партой, но не в общении с одноклассниками и родителями. Стресс может разрушить психику — или выявить давно возникшие проблемы. О противоречивой природе этого важного механизма соучредитель ПостНауки Роман Авдеев поговорил с психологом Ильей Плужниковым. Это материал в рамках гида […]

В нейронах мозга нашли рецепторы, с которыми связываются гормоны стресса

ТАСС, 6 августа. Изучив, как гормоны стресса – глюкокортикоиды – действуют на клетки мозга млекопитающих, нейрофизиологи выделили набор рецепторов, которые распознают эти сигнальные молекулы. Благодаря этому можно будет понять, какую роль эти рецепторы играют в появлении психических расстройств, надеются ученые. Описание их работы опубликовал научный журнал Nature Communications.

5 фактов о стрессе

Почему стресс может быть вызван радостью, как он связан с иммунитетом и какие бывают типы реагирования на ситуацию Стресс активно изучают с середины XX века, особенно в этом преуспел канадский патолог и эндокринолог Ганс Селье. Он утверждал, что стресс — это нормальная часть повседневного опыта. Любые наши действия обязательно приводят к стрессу, другое дело — к какому: хорошему или плохому.

Биологи подтвердили связь седины со стрессом

Новый метод анализа состава волос подкрепил правдивость мнения о том, что от стресса можно резко поседеть, а после его завершения — снова вернуть нормальную пигментацию. Волосы обычно седеют с возрастом, хотя молва связывает седину и с пережитым сильным стрессом. Точные доказательства этому стали появляться лишь недавно, поскольку достоверно отследить предшествующий поседению стресс нелегко. Зато понятно, что […]

Стресс перемен: почему мы переживаем из-за нового

Кого-то изменения воодушевляют, а кого-то, наоборот, надолго выбивают из колеи. К базовым типам реагирования на ситуацию изменений в психологии относятся стремление к новизне и избегание связанной с ней опасности. Что стоит за каждым из этих типов, встречаются ли в природе чистые типы и от чего вообще зависит восприятие происходящих с нами событий, рассказали психологи Екатерина Битюцкая и Тахир Базаров.