Алексей Москалев. Ответы на вопросы лекторам Школы долголетия.

Алексей Москалев   Дмитрий Веремеенко собрал во время Школы долголетия в Черногории вопросы лекторам. Мне досталось 20 вопросов, на которые кратко отвечу здесь.   1. Вопрос от Полины Козловой 7 лет. У меня мечта изобрести лекарство по продлению жизни и здоровья. Где занимаются подобными разработками и какими навыками я должна обладать, чтобы, когда я выросла, […]

Морщины это не только возраст

Морщины – не единственный, но один из главных показателей возраста. Люди хотят выглядеть юными и готовы дорого платить за молодильные яблоки. Только в США на борьбу с признаками старения в 2018 году потратили больше 50 миллиардов долларов. Но складки на коже – это не всегда следствие возраста. Иногда бороться стоит не за уходящие годы, а […]

«Сил моих больше нет»: 10 несмертельных причин, почему вы смертельно устаете

В том, что вы изо дня в день ненавидите свой будильник, могут скрываться вполне житейские, а не медицинские проблемы. Хотя, если их не решить, они способны довести до врача. Посмотрим, что можно сделать?

Новости прошедшей недели

Подписаться на еженедельную рассылку новостей можно пройдя по ссылкеhttps://vk.com/app5898182_-104545950#s=352894&for.. Рассылка научных обзоров экспертов RLEhttps://vk.com/app5898182_-104545950#s=352947&for..

Как стресс влияет на иммунитет

Почему в одном случае стресс «повышает» иммунитет, а в другом «ослабляет» и можно ли на это повлиять Легкий стресс активирует функции иммунной системы, но при сильных стрессорных воздействиях происходит подавление ее функций, что при хроническом стрессе делает нас уязвимыми к различным заболеваниям. Почему это происходит? На этот вопрос отвечает нейроиммунофизиолог Елена Корнева.

История изучения стресса

Нейрофизиолог Анна Усенко о гомеостазе и современном определении стресса Любой организм — открытая система: мир воздействует на нас, мы воздействуем на мир. И одновременно — система, которая умеет поддерживать внутри себя постоянство множества сложных процессов и важных показателей. Приспосабливаться к изменениям окружающей среды помогают различные адаптивные механизмы, причем чем организм сложнее, тем больше у него способов справиться с внешним воздействием. Все эти способы действуют скоординированно, вместе складываясь […]

5 мифов о стрессе

Эксперты ПостНауки развенчивают мифы о природе стресса и способах борьбы с ним ПостНаука развенчивает научные мифы и объясняет общепринятые заблуждения. Мы попросили наших экспертов прокомментировать популярные мифы о факторах возникновения стресса и противодействия ему.

Илья Плужников: «Проблема не в стрессе, а в том, что его вызвало»

Как получить меньше вреда от плохого стресса и больше пользы от хорошего Постоянный стресс приводит к обострению хронических заболеваний — и отодвигает проявления болезни Альцгеймера. Для нормального развития ребенку полезен стресс в спортзале и за партой, но не в общении с одноклассниками и родителями. Стресс может разрушить психику — или выявить давно возникшие проблемы. О противоречивой природе этого важного механизма соучредитель ПостНауки Роман Авдеев поговорил с психологом Ильей Плужниковым. Это материал в рамках гида […]

Стресс и сон

Как стресс влияет на качество сна и как это связано с работой активирующих систем мозга «Целую ночь спишь, а то не спишь. То так, то этак. Встал, походил, лег. Лег, походил, встал», — в песне советской рок-группы «Звуки Му» описаны знакомые многим трудности с засыпанием. Такое состояние чаще всего возникает в ответ на воздействие стрессоров. Сомнолог Михаил Полуэктов объясняет, почему во время стресса так трудно выспаться и почему депривация сна сама по себе […]