Светлана Маслова https://hightech.plus/2022/09/14/uchenie-vitamin-d3-i-omega-3-ne-pomogayut-zamedlit-starenie Масштабное исследование показало, что прием пищевых добавок не улучшает состояние пожилых людей. Для предупреждения старческой немощи более эффективны физические нагрузки и диета, заявили ученые. Они настаивают, что в обществе нужно продвигать привычки здорового образа жизни, а не полагаться на прием препаратов. В исследовании американских ученых приняли участие 25 тыс. добровольцев старше 50 лет. Их разделили на четыре группы: первой назначили прием витамина D3 (2000 ME в сутки) […]

Ученые предупреждают, что люди, которые не высыпаются, имеют более высокую вероятность проблем с сердцем, а также ожирения, гипертонии и диабета.