«Не дергайся»: полезное правило марафонца для любых ситуаций

Бегун и учитель Райан Фан обнаружил, что один и тот же подход помогает и в спорте, и в жизни Я стал продуктивнее, не прикладывая особых усилий. Я стал жить на максимуме, не стремясь к этому. Кое-что изменилось, и у меня пропала склонность к прокрастинации. Что же изменилось? Я начал использовать в жизни то, чему меня […]