Средиземноморская диета

Принципы и эффективность самой популярной оздоровительной диеты Средиземноморская диета уже не первый год возглавляет различные рейтинги систем здорового питания, как медийные, так и профессиональные. Именно ее чаще всего советуют нутрициологи и авторитетные медицинские организации в качестве самой оптимальной диеты для здорового образа жизни — достаточно доступной и сбалансированной, не исключающей из своего состава важные продукты или макронутриенты.

Сколько овощей и фруктов нужно есть в день?

Биолог Дмитрий Алексеев о бактериях, пищевых волокнах и сахаре Пробиотики — бактерии, применение которых помогает нашему телу. Пребиотики — полисахариды, то есть пищевые волокна, которыми питаются микроорганизмы внутри нашего тела для укрепления. Биолог Дмитрий Алексеев рассказывает о пищевых волокнах и бактериях, которые помогают правильно функционировать нашему организму.

Ученые показали, что уроки в школе должны начинаться позже

Исследователи из Швейцарии пришли к выводу, что занятия в школе должны начинаться позже. Возможно, даже не раньше 10-11 утра. Это благотворно повлияет на самочувствие и успеваемость учеников — прежде всего подростков.

Увлечение соцсетями связали с депрессией у взрослых людей

Американские ученые оценили влияние социальных сетей на психическое здоровье среди взрослых. Оказалось, что побег от реальности в виртуальное пространство не приносит пользы ни одной возрастной подгруппе. Результаты опубликованы в JAMA Network Open. 

Исследование: грязный воздух и шум повышают риск сердечных заболеваний

Группа ученых из Университета Копенгагена провела многолетнее исследование, в котором приняли участие несколько тысяч датских женщин. В ходе проекта было изучено, как загрязнение воздуха и дорожный шум влияют на развитие сердечной недостаточности. Выяснилось, что уже через три года у испытуемых возрос риск заболеваний сердца. Полный текст исследования опубликовали в Journal of the American Heart Association. Во время […]

Смартфон — суперкомпьютер для здравоохранения

Смартфоны стали настолько повседневной вещью, что многие просто не задумываются о возможностях гаджета, который держат в руках. Между тем, мощности многих современных моделей приближены к настоящим суперкомпьютерам. О роли смартфонов в инновационных медицинских разработках Хайтек+ рассказал Ансар Жалялов, кандидат биологических наук, генеральный директор компании Celly.AI.

Победа над раком с помощью информационных технологий

В этой статье мы изложим новую, пока ещё фантастическую, идею о том как с помощью информационных технологий можно победить рак. Быть может, полностью. Мир без рака возможен. В некой перспективе, близость которой зависит от нас.