Кофе: где та грань между пользой и вредом?

Кто давно меня читает, помнит: чаще всего я пишу о кофе в негативном ключе, в основном из-за содержащегося в нём кофеина. Проблема в том, что многие им заменяют полноценный сон или дефицитарные состояния (из-за которых как раз постоянная сонливость). Но сама я выпиваю 1-4 чашки кофе в день (здесь и далее размер чашки это 200-250 […]